相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～（2024/01/28放送分）
Aired on 2024/01/28
49mins
End on 2025/01/27Play
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マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～／今回の食材は、東京都練馬区の“練馬大根”！練馬大根は、一般的な大根よりも抜く時に3倍～5倍の力が必要だといわれているのだとか！一般的な大根は先にいくほど細くなるのに対し、練馬大根は真ん中が太いため抜きにくくなるのだそう。練馬大根を抜くのに、マナブメンバー大苦戦！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～（2024/01/28放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～／今回の食材は、東京都練馬区の“練馬大根”！練馬大根は、一般的な大根よりも抜く時に3倍～5倍の力が必要だといわれているのだとか！一般的な大根は先にいくほど細くなるのに対し、練馬大根は真ん中が太いため抜きにくくなるのだそう。練馬大根を抜くのに、マナブメンバー大苦戦！そんな練馬大根を使った絶品料理を地元の奥様から学びます！まず教えてもらうのは、“大根の竜田揚げ”！ごはんにも合う！おかずにぴったりのひと品！続いては、“練馬スパゲティ”！大根の葉まで茹でて使うのがポイント！そのお味は…？他にも、干した大根を使う“干し大根炒めの焼き生春巻き”など大根をふんだんに使った絶品料理が続々登場します！さらに今回、人気の名店から教えてもらうのは、“叩き大根の明太豆腐煮”！大根をめんぼうで叩くことで、味が染み込みやすくなるのだとか！果たして、その出来栄えは…！？
Series:相葉マナブ
相葉マナブ 新春恒例！第9回 マナブ餅つきスペシャル（2025/01/05放送分）
新春恒例！第9回 マナブ餅つきスペシャル／2025年一発目は、新春恒例！第9回 マナブ餅つきスペシャル！9回目となる今回は、東京都八王子で、“マンゲツモチ”という品種のもち米を使って3人で力を合わせてお餅をつきます！“マンゲツモチ”は、しっかりとした粘りとコシがあり、なめらかな食感の高級品種なのだとか！つきたてのお餅のお味は…？
相葉マナブ マナブ！大豆から豆腐づくり！（2024/12/29放送分）
マナブ！大豆から豆腐づくり！／毎年恒例の大豆から豆腐づくり！夏に種を撒いた畑で、相葉くんがコンバインに乗って“大豆”を収穫します！今年の大豆の出来栄えは…？大豆を収穫し終えたら、豆腐の材料となる“豆乳”作り！“豆乳”ができたらいよいよ豆腐作りに挑戦！“絹ごし豆腐”を作ります！イチから作った豆腐のお味は…？
相葉マナブ 教えて栗原はるみ先生！～家庭で出来る絶品クリスマス料理～（2024/12/15放送分）
教えて栗原はるみ先生！～家庭で出来る絶品クリスマス料理～／今回は、栗原はるみさんがやりたいと言ってくれていたクリスマスパーティーを開催！家庭で出来るクリスマス料理をたくさん学びます！まず教えてもらうのは、“ローストチキン”！本場アメリカのローストチキンは中に野菜やハーブなどを詰めるのだそう。家庭でも用意しやすい食材を使った作り方を教えてもらいます！
相葉マナブ 第13回 マナブ！自然薯掘り！2時間SP（2024/12/08放送分）
第13回 マナブ！自然薯掘り！2時間SP／今回で13回目となる自然薯掘り！なんと！番組初の2時間SPでお届けします！“巨大自然薯”を掘って“究極の自然薯鍋”を作ります！まずは、“究極の自然薯鍋”を作るために、東京都八王子に食材調達へ向かいます！お世話になる農家さんの畑では、約80種類の野菜が育てられているのだとか！
相葉マナブ 教えて！栗原はるみ先生！ 余りがち食材で絶品料理 3選！（2024/12/01放送分）
教えて！栗原はるみ先生！ 余りがち食材で絶品料理 3選！／栗原はるみ先生から学ぶ「家庭で余りがちな食材を使った絶品レシピ」3選を紹介！まずは、余りがちな食材「キャベツ」を使った“千切りキャベツのバター炒め”！バターとキャベツだけの簡単レシピですが、美味しく食べるためのポイントが盛りだくさん！続いては、「もやし」を使った“もやしとエビの春巻き”！
相葉マナブ マナブ！最高の自然薯掘り道具を作ろう（2024/11/17放送分）
マナブ！最高の自然薯掘り道具を作ろう／これまで羽釜や寸胴など、さまざまなモノづくりを学んできた相葉くん！今回は、毎年恒例の自然薯堀りのための“芋掘り棒”作りに挑戦します！訪れたのは千葉県千葉市にある、鍛鉄工房！鍛鉄とは西洋で発展し、鍛冶師が用いる金工技術。鉄が火で赤くなるまで加熱し、やわらかくして叩くことで硬くて長く使える鉄になるのだとか！
相葉マナブ マナブ！出張お料理塾～菰田さんと落花生～（2024/11/10放送分）
マナブ！出張お料理塾～菰田さんと落花生～／今回は、4000 Chinese Restaurantの菰田欣也さんから旬の落花生を使った料理を直接学びます！お世話になる農家さんが育てているのは、濃厚なコクが特徴の“千葉半立”！1株あたりに採れる量が少ないため希少で高級な品種なのだとか！そんな落花生を使った料理を菰田さんに教えてもらいます！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～千葉県成田市のれんこん（2024/11/03放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～千葉県成田市のれんこん／今回の食材は、千葉県成田市の“れんこん”！お世話になる農家さんが育てているのは、「古代れんこん」というブランド！シャキシャキした食感ともっちりとした舌触りが特徴なのだとか！相葉くんが初めてのテーラーに乗り、れんこんの葉を倒したら収穫スタート！
相葉マナブ 『マナブ！味噌づくり』（2024/10/27放送分）
『マナブ！味噌づくり』／今回で10回目となる毎年恒例の味噌づくりの季節！今年はあばれる君とゲストの藤井流星くんが味噌づくりに初参戦！みんなで味噌蔵を訪れ、味噌作りについて学びます！大桶から味噌を掘り出し、去年仕込んだ味噌を確認！果たして、出来栄えは…？
相葉マナブ 憧れ食材を食べ尽くす！～松茸～（2024/10/20放送分）
憧れ食材を食べ尽くす！～松茸～／今回は秋の高級食材“松茸”をゲストの“Aぇ！ group”の佐野晶哉くんと一緒に食べ尽くします！まずは、みんなで“松茸”を探しにいきます！ちょうど松茸が出始めてきたころなのだとか！地元の松茸狩り名人に教えてもらいながら、松茸が取れるポイントへ向かいます！