林修の今知りたいでしょ！ 夏のダメージ回復法6選（2024/09/12放送分）
Aired on 2024/09/12
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夏のダメージ回復法6選／その不調 猛暑のダメージが原因！？今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版 昨年と並んで観測史上最も暑い夏となった今年。夏を越えても猛暑のダメージは体のさまざまなところに影響をもたらし不調を引き起こす可能性が！
林修の今知りたいでしょ！ 夏のダメージ回復法6選（2024/09/12放送分）
夏のダメージ回復法6選／その不調 猛暑のダメージが原因！？今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版 昨年と並んで観測史上最も暑い夏となった今年。夏を越えても猛暑のダメージは体のさまざまなところに影響をもたらし不調を引き起こす可能性が！（1）疲れ目を回復するまばたきトレーニング！（2）むくみを改善する簡単足首体操！（3）シミやシワの原因物質を溜めにくい調理方法は？（4）長引くせきに効果的な水分補給のタイミングとは？（5）秋は抜け毛が多い季節？髪を強くする食事＆マッサージ（6）腸内細菌を活躍させる栄養素とは！？今年後半戦を元気に過ごすために！各部位の専門家が回復法をレクチャーします！
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