相葉マナブ
嵐の相葉雅紀 初冠バラエティー。「ニッポンを元気に！！を合言葉に」意外と知らないニッポンの素晴らしさを学びに行きます。我が国ニッポンには世界に誇れるモノがいっぱい！ニッポンのことを知れば知るほど元気が湧いてくるはず！相葉くんが知られざるニッポンに触れその素晴らしさでみんなに勇気とパワーをお届けします！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～（2024/01/28放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～練馬大根～／今回の食材は、東京都練馬区の“練馬大根”！練馬大根は、一般的な大根よりも抜く時に3倍～5倍の力が必要だといわれているのだとか！一般的な大根は先にいくほど細くなるのに対し、練馬大根は真ん中が太いため抜きにくくなるのだそう。練馬大根を抜くのに、マナブメンバー大苦戦！
相葉マナブ 包丁王子！寿司処相葉亭開店（2024/01/21放送分）
包丁王子！寿司処相葉亭開店／約4年ぶり、4度目の“寿司処相葉亭”が開店！これまで数々の魚を捌き、江戸前寿司の修行をしてきた相葉くん！今回も、VIPなゲストを迎えて寿司を握ります！毎週日曜日午後に放送している『路線バスで寄り道の旅』から徳光和夫さんと田中律子さんがご来店！
相葉マナブ 新春恒例！第8回 マナブ餅つきスペシャル（2024/01/14放送分）
新春恒例！第8回 マナブ餅つきスペシャル／2024年一発目の相葉マナブは、『新春恒例！第8回 マナブ餅つきスペシャル』！8回目となる今回は、千葉県千葉市で、“新大正糯（もち）”という品種の富山県のもち米を使ってお餅をつきます！“新大正糯”は、富山県で「もち米の王様」と呼ばれている最高級品種なのだそう。粘りがとても強いのが特徴なのだとか！
相葉マナブ 教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～（2023/12/17放送分）
教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～／料理家の栗原はるみさんが2回目の登場！今回は、はるみ先生が3人に教えたいという「冬にぴったりの肉料理」をたくさん学びます！まず教えてもらうのは、“チャーシュー”！難しそうにみえるチャーシューですが、短時間で、小さい鍋で簡単に作る方法があるのだとか！
相葉マナブ マナブ！新そばで美味しいそばを打ちた～い！（2023/12/10放送分）
マナブ！新そばで美味しいそばを打ちた～い！／今回は、美味しいそばを打つため、茨城県筑西市でそばの実の収穫から挑戦します！相葉くんがコンバインに乗って、「常陸（ひたち）秋そば」という品種のそばの実を収穫していきます！この品種は、実が大きく、粒揃いが良いのが特徴なのだとか。さらに挽くと、風味が豊かで香りと甘みが強いのだそう！