徹子の部屋 ＜片岡鶴太郎＞23時起床＆一日一食！仰天の生活を（2024/08/22放送分）
Aired on 2024/08/22
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＜片岡鶴太郎＞23時起床＆一日一食！仰天の生活を／12月の誕生日で70歳になる片岡鶴太郎さん。若い頃は暴飲暴食をしていたが、10年以上前から始めたというヨガのお陰で健康そのもの。17時に就寝、23時には起床しヨガや瞑想をしているという。こだわりの「一日一食」生活についても明かす。93歳の母は今もとても元気で、家事も自分でこなしているという。
徹子の部屋 ＜片岡鶴太郎＞23時起床＆一日一食！仰天の生活を（2024/08/22放送分）
＜片岡鶴太郎＞23時起床＆一日一食！仰天の生活を／12月の誕生日で70歳になる片岡鶴太郎さん。若い頃は暴飲暴食をしていたが、10年以上前から始めたというヨガのお陰で健康そのもの。17時に就寝、23時には起床しヨガや瞑想をしているという。こだわりの「一日一食」生活についても明かす。93歳の母は今もとても元気で、家事も自分でこなしているという。鶴太郎さんは、料理をする母のために野菜などの食材を差し入れている。寄席が好きな父と演劇が好きな母のもとで育ち、芸能界入りするときは反対されなかったそう。また、書家としての顔をもつ鶴太郎さんが黒柳のためにスタジオで筆をふるう場面も。
Series:徹子の部屋
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＜谷本道哉＞健康長寿に繋がる「筋トレ」を伝授！／筋トレの番組で「あと5秒しかできませんよ」など独特の言葉を繰り出し、一躍人気となった谷本道哉さん。谷本さんは会社員を経て、東京大学大学院を修了。現在は大学教授として、安全で効果の高い筋トレを研究している。“健康長寿に繋がる”としていま注目を浴びている筋トレ。
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