林修の今知りたいでしょ！ 長野県を長寿県に導いた名医が選ぶ！「体にいい秋の最強朝メシBEST15」（2024/09/25放送分）

節約の疑問 その道のプロに聞いてきましたSP／エアコンを筆頭に電気代など家計が心配なこの夏！街の人が行っている節約術を調査！！はたして本当に節約になっているのか！？ メーカーや研究者に直撃取材！エアコンの風量は「弱」と「自動」では〇円も差が！？シャワーを浴びる時の節約術！？すぐに実践したくなる節約の新常識を一挙紹介！

時代と共に変わる食中毒の新常識／時代と共に変わる食中毒の新常識 今、みなさんが何気なくやっていることが食中毒の原因に！？自前のエコバッグが当たり前の時代に。しかし、このエコバッグ、意外な落とし穴が！あなたは危ない行動していませんか？

自分が騙されるわけない…そんな考えが一番危険！巧妙すぎる詐欺の最新手口2024春／今、詐欺の手口がどんどん進化！音声AIによるなりすまし詐欺やスマホで読み取る二次元コードの悪用など新手の詐欺が横行…インターネットを使った詐欺の被害額は昨年455億円超え！そこで今夜は最新の手口とその対策を学ぶ特別講座！

今、現役世代に知って欲しい！ 人生の先輩がやってて良かったBEST10／円安に物価高…お金の心配が尽きないのに年金の納付期間が65歳まで延長される可能性が！？ますます老後が不安になる中、現在年金を受け取っている“人生の先輩”たちにアンケート調査！「やってて良かった」＆「やっときゃ良かった」ことをランキングで大発表！！

ポイ活・節約・固定費見直し！みんなコツコツやっていた！人生が楽しくなる令和のやりくり術SP／今年、大手企業が相次いで大幅な賃上げを発表！メディアでも大きく取り上げられましたが、まだまだ実感がないという方も…。そこで、街頭インタビューなどで皆さんの「やりくり術」を調査。その結果、多くの方が、日々何かしらの「やりくり」をコツコツと実践していました！

2024年版朝スッキリ目覚められる最強の起き方／今知りたい！スッキリ目覚められる「起き方」の最強睡眠ループを徹底講義！「起きてすぐにやるべき行動」「アラームは〇回まで」…など、1日が始まる「朝」にスポットを当て「起き方」の大事なポイントを4つに分けて解説していく。

お金にまつわる世界の衝撃映像＆お金について今、国民が知りたい3大講座／今回は「お金」にまつわるコラボSP！【楽しく学ぶ！世界動画ニュース】「お金」に関する世界のおもしろ衝撃映像が続々登場！【林修の今知りたいでしょ！】●年金や老後の資金問題、2000万円問題って何？●物価高が進む今、国民にもたらす影響は？

冬の最強ウォーキング術／実は冬こそウォーキングが効果的な季節！最新研究でわかった【冬の最強ウォーキング術】公開（1）歩数が1000歩増えるごとに死亡リスクが15％低下する！？目指すは“1万歩”（2）“下り坂”を歩けば高血圧が改善する可能性あり！？（3）免疫力を上げるためには“ゆっくり歩き”！？

あなたは何歳から年金を受け取った？年金生活者のリアルな声を徹底調査！／今回は「年金」をテーマにお届け。現在、年金の受給は基本65歳からだが、減額されるものの60歳からもらうことも可能。逆に開始年齢を遅らせることで、受給額を増やすこともできる。しかし、受給開始年齢は一度決めたら変えられないため、いつから開始すればいいのか悩む声も！